Die Kunst der empathischen Begleitung
Jeder Coaching- und Beratungsprozess lebt von der Haltung und Persönlichkeit des Coaches oder der Coachin. Deine innere Einstellung bildet das Fundament für einen wertschätzenden Kontakt und eine vertrauensvolle, zielführende Zusammenarbeit mit deinen Klient:innen.
Das InnerKindness-Prinzip® lädt dich ein, dir selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen – anstelle von Selbstkritik oder -verurteilung. Du lernst, dich so zu behandeln, wie du einen guten Freund oder eine gute Freundin behandeln würdest: mit Geduld, Fürsorge und Nachsicht.
Gelingendes Coaching beginnt mit einer liebevollen Verbindung zu dir selbst.
Als Mental Coach:in ist es essenziell, die Perspektive deines Gegenübers einzunehmen und sowohl mit dir selbst als auch mit deinen Klient:innen achtsam umzugehen. Dafür braucht es echte Empathie.
Mit dem InnerKindness-Prinzip® entwickeln sich Akzeptanz und Wertschätzung für andere aus dem eigenen Erleben heraus. Eine starke Resilienz – d. h. innere Festigkeit und Toleranz – bildet dafür die Grundlage.
InnerKindness® schenkt dir Sicherheit im beratenden Setting und zählt zu den wertvollsten Fähigkeiten, die du als Coach:in mitbringst.
Was ist InnerKindness®?
Selbstmitgefühl: Du erfährst, wie du dich in schwierigen Momenten in Ruhe auf dich besinnen kannst, anstatt dir selbst noch mehr Druck zu machen.
Akzeptanz: Du entwickelst Freundlichkeit dir selbst gegenüber, und lernst, eigene Unzulänglichkeiten zu akzeptieren, anstatt dich darüber zu ärgern oder zu verurteilen.
Selbstfürsorge: Du achtest auf deine Bedürfnisse und sorgst für dich, so wie du dich um einen lieben Menschen kümmern würdest.
Positive innere Sprache: Du sprichst innerlich freundlich und ermutigend zu dir selbst.
Vergebung: Das InnerKindness-Prinzip® beinhaltet, dass du dir selbst vergibst, wenn du Fehler machst, anstatt dich dafür anzuklagen oder zu bestrafen.
InnerKindness® fördert ein gesundes und positives Verhältnis zu dir selbst. Das führt zu größerer emotionaler Widerstandsfähigkeit und ist Voraussetzung, anderen zu helfen, ihre eigenen inneren Stärken zu finden.
„Das Institut bietet eine hervorragende, praxisnahe Ausbildung. Absolut empfehlenswert!“
Brigitte
InnerKindness® verbindet Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit. Diese Kompetenzen bilden die Basis für deine respektvolle und positive Haltung. Die Qualität von InnerKindness® wirst du zuerst in dir selbst finden, um sie dann als Mental Coach:in IK® an andere weitergeben zu können.
In unserer Ausbildung zum:zur Mental Coach:in (IK®) wirst du deine eigene innere Stärke erkennen. Du wirst entdecken, wie du mit der InnerKindness®-Methode Blockaden lösen und eine emotionale Balance herstellen kannst. Außerdem wirst du eine spezifische Haltung des aufmerksamen und achtsamen Umgangs entwickeln, mit der du auch in deinen Klient:innen Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein stärkst.
